Funkcja Ogólna: „Wioślarz” daje możliwość użycia mięśni całego ciała dla osób sprawnych. Jest to świetne urządzenie dla sportowców wracających do formy po urazie lub dla ludzi chcących rekreacyjnie trenować dla utrzymania sprawności fizycznej.

Funkcja rehabilitacyjna (anatomia czynnościowa): Ćwicząc na „Wioślarzu” rozwijamy mięśnie: pośladkowy wielki, półbłoniasty, półścięgnisty, dwugłowy uda , m. skośne brzucha zewnętrzne oraz wewnętrzne, m. wielodzielny, m. czworoboczny lędźwi, m. czworogłowy uda, zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, m. najszerszy grzbietu, m. piersiowy większy, m. zębaty przedni, m. dwugłowy ramienia, m. trójgłowy ramienia, m. dłoniowy długi, m. zginacz długi palców, m. zginacz krótki palców, m. zginacz łokciowy nadgarstka, m. zginacz promieniowy nadgarstka, m. ramienno-promieniowy, m. kruczo-ramienny, m. piersiowy większy, m. równoległoboczne, m. czworoboczny, m. prosty brzucha, m. piszczelowy przedni, m. trójgłowy łydki, zginacz długi palucha, zginacz długi palców. Są to najważniejsze mięśnie biorące udział w tym ćwiczeniu.

Instrukcja urządzenia: Pozycja wyjściowa: usiądź na krzesełku. Zginając tułów w stawach kolanowych, skokowych, biodrowych i ramiennych przybliż się do drążków, następnie prostując całe ciało przyciągnij drążki do siebie i wypchnij podesty nogami.

Przeciwwskazania bezwzględne: poprzeczne cięcia w obrębie brzucha, urazy w fazie ostrej, zmiany zwyrodnieniowe stawów kończyn, stan po endoprotezoplastyce stawu biodrowego,  ból przy wykonywaniu ćwiczenia, uraz żeber w fazie ostrej i podostrej, choroby układu krążeniowo-oddechowego bez konsultacji z lekarzem, duszności.

Przeciwwskazania względne: brak

Wskazania: powrót do treningów dla sportowców po urazie, osłabienie mięśni biorących udział w tym ćwiczeniu.


Manufacturers