ODWODZICIEL PODWÓJNY R-35-1 Powiększ do pełnego rozmiaru

ODWODZICIEL + STEPER

Indeks produktu M07

Odwodziciel
+ steper, dwa stanowiska siłowni zewnętrznej z serii Eco.
Odwodziciel: ćwiczenia wzmacniają mięśnie nóg, głównie ud, mięśnie bioder  i pośladków, korzystnie wpływają na układ krążeniowo - oddechowy, poprawiają koordynację ruchową.
Steper: ćwiczenia zwiększają siłę mięśni nóg i pośladków, wzmacniają mięśnie obręczy biodrowej, ud, a także mięśnie brzucha.

Więcej szczegółów

Wymiary urządzenia: długość: 1340 mm, szerokość: 740 mm, wysokość: 1500 mm.

Wymiary strefy bezpieczeństwa: 437 cm x 374 cm.

Przeznaczenie: urządzenie przeznaczone dla młodzieży i dorosłych oraz użytkowników powyżej 140 cm wzrostu.

Funkcja urządzenia:
Odwodziciel
„Odwodziciel” gwarantuje pracę w odciążeniu dla stawów biodrowych z jednoczesną stabilizacją obręczy kończyny górnej i tułowia. Taki wysiłek ma przewagę nad innymi sposobami  ćwiczeń w odciążeniu, ponieważ zapewniona stabilizacja górnej połowy ciała pozwala zmaksymalizować wydajność ruchu kończynami dolnymi oraz stymulować mięśnie tułowia do wspomagania kończyn dolnych.

Ćwiczenia na „Odwodzicielu” angażują, głównie odwodziciele stawu biodrowego tj: mięsień naprężacz powięzi szerokiej, mięsień pośladkowy wieki, mięsień pośladkowy średni, głowa długa mięśnia dwugłowego uda, mięsień krawiecki oraz mięśnie przywodziciele: mięsień przywodziciel: wielki, długi oraz krótki, mięsień grzebieniowy, mięsień smukły, a także mięsień piszczelowy przedni, który inicjuje powrót do pozycji wyjściowej.


Steper

Ćwiczenia na „Steperze” angażują przede wszystkim mięśnie prostowniki stawu biodrowego, mięśnie rotatory tułowia, zginacze stawu biodrowego, ponadto używają mięśni mających przyczep na kończynie górnej dla stabilizacji tułowia i wspomagania ruchu. Mięśniami tymi są : m. najszerszy grzbietu, m. piersiowy większy oraz m. zębaty przedni.

Instrukcja użytkowania
:
Odwodziciel
Złap rękoma uchwyty. Stań na stopnicach. Wyprostuj plecy. Wykonaj rozkrok, a następnie powróć do pozycji wyjściowej.


Steper

Pozycja wyjściowa: w staniu na pedałach. Naciskaj na zmianę raz jeden raz na drugi pedał.

Stopień trudności: łatwy/średni.

Materiał: urządzenie wykonane z wysokiej jakości stali spawalniczej S 355 (bezszwowej na elementy gięte) i S 235 (na elementy proste), dwukrotnie malowane proszkowo farbami poliestrowymi. Elementy stalowe zabezpieczone antykorozyjnie poprzez śrutowanie i cynkowanie.
Stopnice wykonane z blachy aluminiowej, ryflowanej o grubości 3 mm.


Elementy konstrukcyjne: główny słup konstrukcyjny urządzenia o średnicy 140 mm, grubość ścianki 3,6 mm.

Montaż: mocowanie do fundamentów betonowych (wylewanych na miejscu), osadzonych 10 cm poniżej poziomu terenu. Daje to możliwość zastosowania pod urządzeniami różnego rodzaju nawierzchni: trawiastej, różnego typu nawierzchni bezpiecznej, z kostki brukowej itp.

Wykonano w oparciu o normy:
PN-EN 16630:2015, PN-EN 1176-1:2009, PN-EN 1176-7:2009 oraz Znak Bezpieczeństwa „B”.

Manufacturers