TWISTER I WAHADŁO M-01 Powiększ do pełnego rozmiaru

TWISTER + WAHADŁO

Indeks produktu M01

Twister i wahadło, urządzenie siłowni zewnętrznej
z serii Eco.
Twister: ćwiczenia wspomagają aktywność stawów biodrowych oraz kregosłupa lędźwiowego, wzmacniają mięśnie brzucha, rozciągają mięśnie piersiowe.
Wahadło: ćwiczenia aktywizują dolne partie ciała, wzmacniają mięśnie skośne brzucha, mięśnie pasa biodrowego, poprawiają giętkość i koordynację całego ciała.

Więcej szczegółów

Wymiary urządzenia: długość: 1345 mm, szerokość: 740 mm, wysokość: 1400 mm.

Wymiary strefy bezpieczeństwa: 435 cm x 374 cm.

Przeznaczenie: urządzenie przeznaczone dla młodzieży i dorosłych oraz użytkowników powyżej 140 cm wzrostu.

Funkcja urządzenia:
Wahadło
Ćwicząc na "Wahadle" wzmacniamy: mięsień pośladkowy średni i mały, mięsień czworoboczny lędźwi, mięsień skośny wewnętrzny i zewnętrzny brzucha, mięsień najszerszy grzbietu, mięsień piersiowy większy.

Twister

Ćwiczenia na „Twisterze” pozwalają na wzmacnianie mięśni brzucha oraz obręczy kończyny górnej. Wykorzystują one pracę obrotową. O ten rodzaj ćwiczeń ciężko w pozycji stojącej, a jest on potrzebny zarówno do czynności życia codziennego jak i do zaawansowanych czynności sportowych.


Instrukcja użytkowania.
Wahadło
1. Złap rękoma za uchwyty.
2. Postaw stopy na stopnicach.
3. Wykonuj ruch wahadłowy prawo-lewo dolną partią ciała.

Twister
1. Chwyć rękoma uchwyty, ustaw obie nogi na platformie.
2. Stabilizując kończyny górne, używaj mięśni brzucha i obracaj tułowiem raz w jedną, raz w drugą stronę.

Stopień trudności: łatwy. 

Materiał: urządzenie wykonane z wysokiej jakości stali spawalniczej S 355 (bezszwowej na elementy gięte) i S 235 (na elementy proste), dwukrotnie malowane proszkowo farbami poliestrowymi. Elementy stalowe zabezpieczone antykorozyjnie poprzez śrutowanie i cynkowanie.

Stopnice wykonane z blachy aluminiowej, ryflowanej o grubości 3 mm.

Elementy konstrukcyjne: główny słup konstrukcyjny urządzenia o średnicy 140 mm, grubość ścianki 3,6 mm. W pozostałych elementach grubość ścianek jest nie mniejsza niż 3 mm.

Montaż: mocowanie do fundamentu betonowych (wylewanych na miejscu), osadzonych 10 cm poniżej poziomu terenu. Daje to możliwość zastosowania pod urządzeniami różnego rodzaju nawierzchni np. trawiastej, różnego rodzaju nawierzchni bezpiecznej, z kostki brukowej itp.

Wykonano w oparciu o normy:
PN-EN 16630:2015, PN-EN 1176-1:2009, PN-EN 1176-7:2009 oraz Znak Bezpieczeństwa „B".

siłownie zewnętrzne trainer

Manufacturers