Długość1780 mm
Szerokość1150 mm
Wysokość900 mm
Stopień trudności Średni
Wymiary strefy bezpieczeństwa: 478 cm x 415 cm.
Przeznaczenie: urządzenie przeznaczone dla młodzieży i dorosłych oraz użytkowników powyżej 140 cm wzrostu.
Funkcja urządzenia: W zależności od sposobu wykonywania ćwiczeń na „Ławce” możemy wzmacniać różne mięśnie. Wykonując ćwiczenia „brzuszki” wzmacniamy: m. biodrowo-lędźwiowy, m. czworogłowy uda, m. piszczelowy przedni, m. prosty brzucha. Wykonując zbliżenia mostka do spojenia łonowego i odwrotnie wzmacniamy głównie m. prosty brzucha, a dodatkowo: m. skośny zewnętrzny brzucha, m. skośny wewnętrzny brzucha, m. mostkowo-obojczykowo- sutkowy oraz m. piersiowy większy.
Instrukcja użytkowania:
1. Usiądź na ławce.
2. Zaprzyj nogi o dolną poprzeczkę.
3. Połóż się na ławce.
4. Ręce podłóż pod głowę lub spleć na klatce piersiowej.
5. Utrzymując plecy w pozycji wyprostowanej, płynnym ruchem unoś i opuszczaj tułów z głową na ławce.
Stopień trudności: średni.
Dopuszczalna waga użytkownika: 150 kg
Materiał:
Wykonane ze stali nierdzewnej 1.4301, AISI 304, V2A.
Możliwość wykonania ze stali nierdzewnej 1.4571, AISI 316, V4A
Montaż: mocowanie do fundamentu betonowych (wylewanych na miejscu), osadzonych 10 cm poniżej poziomu terenu. Daje to możliwość zastosowania pod urządzeniami różnego rodzaju nawierzchni np. trawiastej, różnego rodzaju nawierzchni bezpiecznej, z kostki brukowej itp.
Urządzenie wykonane w oparciu o wymagania normy PN-EN 16630:2015-06
Nasi specjaliści chętnie pomogą w doborze elementów, doradzą jak optymalnie wykorzystać przestrzeń oraz dopasować urządzenia do budżetu realizacji.
Skontaktuj się