Motyl

Funkcja Ogólna: Ćwiczenia na „Motylu” pozwalają wzmocnić siłę mięśniową  zarówno obręczy barkowej jak i części wolnej kończyny górnej. Wykonując pracę na tym urządzeniu pracują mięśnie całego ciała stabilizując nasze kończyny dolne, miednicę oraz tułów. Urządzenie to doskonale aktywizuje mięśnie brzusznej strony klatki piersiowej.

Funkcja rehabilitacyjna (anatomia czynnościowa): Używając „Motyla” wpływamy głównie na mięśnie piersiowe większe, część przednią mięśni naramiennych, mięśnie zębate przednie, mięśnie piersiowe mniejsze oraz mięśnie kruczo-ramienne, a także na głowę krótką mięśnia dwugłowego ramienia. Dodatkowo wzmacniamy mięśnie odpowiedzialne za wyprost w stawie łokciowym – m. trójgłowy ramienia, m. łokciowy, oraz te służące zaciśnięciu pięści i zgięciu nadgarstka – m. dłoniowy długi,  m. zginacz długi palców, m. zginacz krótki palców, m. zginacz łokciowy nadgarstka, m. zginacz promieniowy nadgarstka.

Instrukcja urządzenia: Pozycja wyjściowa: usiądź tyłem do urządzenia z rękoma na drążkach. Stabilizując tułów i kończyny dolne powoli przyciągnij drążki do siebie i przytrzymaj chwilę. Następnie wykonaj powolny powrót do pozycji wyjściowej.

Przeciwwskazania bezwzględne: Stan po sternotomii podłużnej, faza ostra lub podostra urazów kończyny górnej, zmiany zwyrodnieniowe stawów kończyny górnej, ból przy wykonywaniu ćwiczenia, choroby układu krążeniowo-oddechowego bez konsultacji z lekarzem, duszności, choroby reumatyczne bez konsultacji z lekarzem, wady postawy ze zwiększeniem krzywizn kręgosłupa, klatka piersiowa kurza lub lejkowata.

Przeciwwskazania względne: łopatka skrzydlata.

Wskazania: wzmocnienie osłabionych mięśni obręczy i części wolnej kończyny górnej, urazy kończyny górnej w fazie przewlekłej.